Einträge von martin.toth@me.com

Andalusien 2022

Info zum Tennis- und Fitness-Camp Ostern 2022 alle Jahre wieder… 🙂 Ostern 2022 starten wir erneut unser Power-Tennis-Fitness-Camp in Andalusien. Wir fliegen diesmal direkt mit Lufthansa von München nach Jerez und wohnen wie gehabt im 4-Sterne-Hotel IBEROSTAR Royal Andalus. Das Hotel liegt direkt am Sandstrand und bietet optimale Voraussetzungen für unser Tennis-Fitness Camp. Wir haben […]

C/B Fortbildungen 2022

Thomas Sieghart und Dr. Alexander Raschke laden zu zahlreichen Fortbildungsveranstaltungen inTaufkirchen/München ein. DTB C-Trainer Ausbildung Die DTB C-Trainer Ausbildung ist ab 2021 neu strukturiert. Nach einer Eingangssichtung werden die Ausbildungsinhalte im Rahmen von drei sich abwechselnden Online- und Präsenzphasen vermittelt. Sichtung (1 Tag, zentral/dezentral) > Onlinephase 1 > Präsenz-Lehrgang 1 (1 Tag, zentral/dezentral) > Onlinephase […]

Richten Sie sich auf – mit Körper und Psyche

Neuere Arbeiten zur Embodied Cognition legen nahe, dass körperliche Zustände Einfluss auf das menschliche Denken und Handeln nehmen, denn so aktiviert eine aufrechte Haltung mentale Konzepte wie Moral oder Dominanz. In einem psychologischen Experiment beeinflusste die Probanden bei eine lexikalische Entscheidungsaufgabe die zuvor aktivierten Konzepte Dominanz oder Moral (Hurtienne et al., 2014). (Stangl, 2018). Verwendete […]

Fragen & Antworten zu Jumping.Fitness

Ist Jumping Fitness bei Gelenk- oder Bandscheibenproblemen geeignet? Jumping Fitness wurde speziell für Personen mit Gelenk- und Rückenschmerzen entwickelt, da Menschen, die darunter leiden, sich in ihrer sportlichen Bewegungsfreiheit häufig eingeschränkt fühlten. Allerdings ist zu beachten, dass man nach akuten Vorfällen zuerst eine Reha abschließt und nach Absprache mit einem Arzt in einer geringeren Intensität […]

mbody Teamevents

Hie paar Fotos von unserem Teamlauf: 13.Juli 2019 XLETIX – L-Distanz Mehrmals jährlich veranstalten wir Outdoor-, Jumping- und Sportevents in München und Umgebung. Stay Tuned ! Gerne bereiten wir euch auf eure Laufveranstaltungen vor, wie gerade vor kurzem für XLETIX    

Internationales Schulprogramm – MIS

Internationales Schulprogramm Friendship Cups Middle School: 5./6. April Wien Away 3./4. Mai Zürich Away Tournaments: 9.-11. Mai SCIS Home 2. Platz Overall 22.-25. Mai Athens Away ISST   Seit vielen Jahren arbeiten wir mit den besten Internationalen Schulen im In- und Ausland zusammen. Schüler aus über 20 verschiedenen Nationen sind am Start. Das Programm ist […]

Worauf sollte ich bei der Ernährung achten?

Wie viel Eiweiß soll ich pro Tag zu mir nehmen? Um eine optimale Eiweißversorgung zu garantieren, empfehlen wir ca. 2 g pro kg Körpergewicht. In welchen Lebensmitteln ist viel Eiweiß enthalten? Eiweiß findet sich in verschiedenen Lebensmitteln; eine hohe Konzentration findet sich zum Beispiel in Geflügel, Fisch, Fleisch und Molkereiprodukten. Wie viel Liter Wasser sollte […]

MBODY.Andalusien 2018

Hier einige Impressionen von unserer Reise im Frühjahr 2018. Wir hatten über 70 Teilnehmer am Start und verbrachten 7 tolle Tennis- und Fitness-Tage in Andalusien, die mit einem LK-Turnier tolle abgerundet wurden.