Einträge von martin.toth@me.com

mbody Teamevents

Teamevents auch hier: www.mbody-athletics.com Donnerstag // Februar 13, 2020 // 19.30 – 21.00 // TennisBase Oberhaching: mybigpoint Donnerstag // März 12, 2020 // 19.30 – 21.00 // TennisBase Oberhaching: mybigpoint Donnerstag // April 23, 2020 // 19.30 – 21.00 // TennisBase Oberhaching: mybigpoint     Hie paar Fotos von unserem Teamlauf: 13.Juli 2019 XLETIX – L-Distanz Mehrmals jährlich […]

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Andalusien 2020 Abgesagt

Die Vorbereitungen für unsere Auslandsreise Tennis und Fitness 2020 laufen bereits jetzt schon auf Hochtouren. Sowohl Tennisplätze als auch Hotel und Flüge müssen rechtzeitig gebucht werden, damit wir unsere Stammplätze wie immer behalten können. Ausschreibung Andalusien 07.04.2020 – 14.04.2020 2020 Tennis -und Fitnesscamp Erwachsene Andalusien Meldet euch hier an: https://www.mbody.fitness/contact/

C1-Lehrgänge und C/B Fortbildungen 2020

Tennistermine   Termine C-Trainer-Ausbildung OBB/MUC Bezirk München  Lengsplanhrgangsplan Termine: Nächster C-1 Lehrgang, Freitag  13.03.  – 15.03. 2020 (Start Fr: 16 Uhr) in Taufkirchen bei Tennis Raschke Taufkirchen mit anschließender Sichtung. Folgelehrgänge: Mo. – Mi.: 08.06. – 10.06. 2020  (Start Mo. 9 Uhr) Fr. – So.: 04.09. – 06.09. 2020  (Start Fr. 16 Uhr) Fr. – […]

Internationales Schulprogramm – MIS

Internationales Schulprogramm Friendship Cups Middle School: 5./6. April Wien Away 3./4. Mai Zürich Away Tournaments: 9.-11. Mai SCIS Home 2. Platz Overall 22.-25. Mai Athens Away ISST   Seit vielen Jahren arbeiten wir mit den besten Internationalen Schulen im In- und Ausland zusammen. Schüler aus über 20 verschiedenen Nationen sind am Start. Das Programm ist […]

Richten Sie sich auf – mit Körper und Psyche

Neuere Arbeiten zur Embodied Cognition legen nahe, dass körperliche Zustände Einfluss auf das menschliche Denken und Handeln nehmen, denn so aktiviert eine aufrechte Haltung mentale Konzepte wie Moral oder Dominanz. In einem psychologischen Experiment beeinflusste die Probanden bei eine lexikalische Entscheidungsaufgabe die zuvor aktivierten Konzepte Dominanz oder Moral (Hurtienne et al., 2014). (Stangl, 2018). Verwendete […]

Fragen & Antworten zu Jumping.Fitness

Ist Jumping Fitness bei Gelenk- oder Bandscheibenproblemen geeignet? Jumping Fitness wurde speziell für Personen mit Gelenk- und Rückenschmerzen entwickelt, da Menschen, die darunter leiden, sich in ihrer sportlichen Bewegungsfreiheit häufig eingeschränkt fühlten. Allerdings ist zu beachten, dass man nach akuten Vorfällen zuerst eine Reha abschließt und nach Absprache mit einem Arzt in einer geringeren Intensität […]

MIS Varsity Team sichert sich Klassenerhalt

Das MIS Varsity Tennis Team hat soeben eine aufregende Saison beendet. Die Trainer Thomas Sieghart und Alexander Raschke sind mit dem Ergebnis zufrieden. Das Hauptziel, den Klassenerhalt in der Division Eins zu halten, ist dem Team beim ISST (International Schools Tennis Tournament) in Cobham/ England geglückt. Dort traten vom 24 .Mai -26.Mai 2018 unsere Spielerinnen und […]

Worauf sollte ich bei der Ernährung achten?

Wie viel Eiweiß soll ich pro Tag zu mir nehmen? Um eine optimale Eiweißversorgung zu garantieren, empfehlen wir ca. 2 g pro kg Körpergewicht. In welchen Lebensmitteln ist viel Eiweiß enthalten? Eiweiß findet sich in verschiedenen Lebensmitteln; eine hohe Konzentration findet sich zum Beispiel in Geflügel, Fisch, Fleisch und Molkereiprodukten. Wie viel Liter Wasser sollte […]

MBODY.Andalusien 2018

Hier einige Impressionen von unserer Reise im Frühjahr 2018. Wir hatten über 70 Teilnehmer am Start und verbrachten 7 tolle Tennis- und Fitness-Tage in Andalusien, die mit einem LK-Turnier tolle abgerundet wurden.